マインドフルネスやってみた

瞑想で人生のレシピ作り

Entries from 2017-12-21 to 1 day

悩みから始める読書法

読書は「悩み」から始めるに限る。 問題意識が強ければ強いほど、読んだ時のインパクトは強い。 本を選ぶ時のコツは「今、一番悩みを感じていること」に関するものに決めることdあ。 問題意識が薄い時に「なんとなく読んでおこう」と思う本は、本当に役に立…