座禅と瞑想って何が違うの?
何も違わない。
と、僕はそう思っている。
お米を「米」と呼ぶか「ライス」と呼ぶかの違いぐらいじゃないかと。
ふたつとも座りながら、意識に対して働きかけをする。
何が違うんだろう? 何も違わない。
そもそも、世界各地の瞑想のやり方だけで無数の違いがあるのに、座禅だけ特別扱いをするのも変な話だ。
だから「同じです」でも良いんじゃないだろうか。
(あまり、おもしろい回答ではないけれど)
余談。
僕は趣味を聴かれた時は「座禅です」と答えるようにしている。
ZAZEN
Zの音が二つも入って、響きもなんだか格好良いしね。