マインドフルネスやってみた

瞑想で人生のレシピ作り

Entries from 2019-02-16 to 1 day

プログラミングと呼吸法。自律神経のリズムに合わせればストレスを最小化できるはず。ものすごく、ものすごく体を上手に使う必要がある。自分で驚くほど身体的な自己洞察力を上げる必要がある。繊細な体なのでボディハックを最大化。エンターキーも優しく打つ。#マインドフルネス #エンジニア https://t.co/jjNYFfPGuC

プログラミングと呼吸法。自律神経のリズムに合わせればストレスを最小化できるはず。ものすごく、ものすごく体を上手に使う必要がある。自分で驚くほど身体的な自己洞察力を上げる必要がある。繊細な体なのでボディハックを最大化。エンターキーも優しく打…