Entries from 2018-01-20 to 1 day

変化を感じ取る瞑想

瞑想では「変化を感じ取ること」は重要なファクターだと思う。確か何かの瞑想の本にも書かれていたけれど、僕もいまそれを実感している。その理由と言えば、僕も体感レベルでは、ぼんやりとしか分かっていないのだけれど。瞑想を始めると気分が変わるた…