マインドフルネスやってみた

瞑想で人生のレシピ作り

大阪秘密基地。自我を消す訓練をする。 目を閉じて呼吸する。視覚情報を消せば世界は半分消える。だがまだ自我は強固に結合し続ける。たやすくはほどけない。 自分自身を形成するモジュールの働きを感知する。その間にも連続的に自我は構築され続ける。 #マインドフルネス #瞑想 https://t.co/hT0MlxIcw1


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February 24, 2019 at 07:24PM
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