マインドフルネスやってみた

瞑想で人生のレシピ作り

僕は職業 #エンジニア だ。だがプログラミングでハマる苦しさはいつまでも変わらない。最終的にだいたい解決できる事はわかっている。だが決して楽しい道のりではない。これを愛するにはマゾになる手も。身体的感覚として苦痛こそ快感という回路を形成できれば最高。#マインドフルネス の技術が有効。 https://t.co/zMoJMsDFIj


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February 22, 2019 at 09:45AM
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