マインドフルネスやってみた

瞑想で人生のレシピ作り

MacBookを開いているだけでエネルギー資産が奪われる。 無意識にディスプレイを見るたび脳に膨大はコストがかかる。嘘だと思うだろうか。それは自分の視覚状態に敏感でないだけだ。 蓋を閉じる。これをディタッチメントの技術と呼ぶ。 #デバイス #マインドフルネス https://t.co/RRfMEzYGW5


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February 20, 2019 at 09:06AM
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