自分に寄り添うのは自分。人生は映画。最大の観客は自分。自分が2人いると気づく。1人じゃない。演じる自分。観る自分。脳科学的にも正しい理解だと科学者が。自分に優しくしたい。セルフコンパッション。甘やかすのと何が違うのか。身体的感覚が違う。心の内側が違う #マインドフルネス https://t.co/UYBGDa2frK

自分に寄り添うのは自分。人生は映画。最大の観客は自分。自分が2人いると気づく。1人じゃない。演じる自分。観る自分。脳科学的にも正しい理解だと科学者が。自分に優しくしたい。セルフコンパッション。甘やかすのと何が違うのか。身体的感覚が違う。心の内側が違う#マインドフルネス https://t.co/UYBGDa2frK

— いなうらゆうま (@YumaInaura) February 13, 2019

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February 13, 2019 at 08:12PM
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