マインドフルネスやってみた

瞑想で人生のレシピ作り

人生の楽しさの最大化。 楽しさは1秒ごとに変わる。楽しいという思い込みだけが、抜け殻のように残っていたり。 食事で満腹になり、血糖値が上がり、世界中が倦怠感で満たされたり。人間の体なんて、そんなもんだ。 ジェットコースターのように、感覚を研ぎすます。 #マインドフルネス https://t.co/QHMKuWJXZw


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February 12, 2019 at 08:13PM
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