マインドフルネスやってみた

瞑想をペーストにした人生のレシピ作り

僕の心からの望みは、毎日の一瞬一瞬をマインドフルな、フルエンゲージメントの状態で生きること。

人間のエネルギー状態というものに、本当に関心がある。

 

だけどエネルギーは、何かに使うためのものだ。

たとえば仕事がなければ、エネルギーの使い場所がない。

だからエネルギーを注げる仕事があることも、すごく重要だ。

 

もし、そうでないのなら。

 

レースに出ない競走馬のように。

何も切るもののないハサミのように。

魔王のいない世界の冒険者のように。

 

人生を持て余してしまうだろう。