マインドフルネスやってみた

瞑想で人生のレシピ作り

瞑想と麻薬中毒者

僕たちは麻薬中毒者だ

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たとえば「キニヤム」

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たとえば「ヒョウカヲクダス」

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たとえば「コウカイトフクシュウ」

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色々な注射を打ってる

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これがなくては生きていけない

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体に悪いドリンクも飲んでる

「ヒサンナニュース」とか

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「ロウゴノフアン」とか

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「ショウニンヨッキュウ」とか

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次々と商品は発売される

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麻薬病患者は

「注射が必要だ」と思い込んでいる。

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だけど注射するほど、注射がもっと欲しくなる。

瞑想は

この中毒を直していく治療行為だ。

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新しい注射を打つんじゃない

ただ、やめてゆくだけで良い。

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