マインドフルネスやってみた

瞑想で人生のレシピ作り

Entries from 2019-02-12 to 1 day

心理セラピーで、ほんの10分ほど話した人が、生涯の友達になったりするらしい。 逆にそれほど僕らはふだん、浅いコミニケーションの世界に生きている。 人を理解するには、ダラダラとした時間の長さには、何もない。 まともにコミニケーションができることは奇跡で、至福の時。 #マインドフルネス https://t.co/tlx4uUfWcX

心理セラピーで、ほんの10分ほど話した人が、生涯の友達になったりするらしい。 逆にそれほど僕らはふだん、浅いコミニケーションの世界に生きている。 人を理解するには、ダラダラとした時間の長さには、何もない。 まともにコミニケーションができることは…

昔読んだ本。文豪のエッセイかなにかに書いてあった。生まれてから、はるかに時間が過ぎて、昔の自分は、まるで別人のようだと。 その気持ちが分かる。自分は自分ではなく、別人になる。たまには昔のことを思い出して、愛でてやるのも良い。 全く別の存在の、愛しい子。 #マインドフルネス https://t.co/0IRQCj5vs9

昔読んだ本。文豪のエッセイかなにかに書いてあった。生まれてから、はるかに時間が過ぎて、昔の自分は、まるで別人のようだと。 その気持ちが分かる。自分は自分ではなく、別人になる。たまには昔のことを思い出して、愛でてやるのも良い。 全く別の存在の…

人生の楽しさの最大化。 楽しさは1秒ごとに変わる。楽しいという思い込みだけが、抜け殻のように残っていたり。 食事で満腹になり、血糖値が上がり、世界中が倦怠感で満たされたり。人間の体なんて、そんなもんだ。 ジェットコースターのように、感覚を研ぎすます。 #マインドフルネス https://t.co/QHMKuWJXZw

人生の楽しさの最大化。 楽しさは1秒ごとに変わる。楽しいという思い込みだけが、抜け殻のように残っていたり。 食事で満腹になり、血糖値が上がり、世界中が倦怠感で満たされたり。人間の体なんて、そんなもんだ。 ジェットコースターのように、感覚を研ぎ…

スターバックスの窓に反射して、自分の姿が映る。 このアングルだと、ちゃんと群衆の中の1人になれて、良い。 視覚情報はアイデンティティも変える。 #マインドフルネス https://t.co/1W09v9i7sL

スターバックスの窓に反射して、自分の姿が映る。 このアングルだと、ちゃんと群衆の中の1人になれて、良い。 視覚情報はアイデンティティも変える。#マインドフルネス pic.twitter.com/1W09v9i7sL — 0 (@YumaInaura) February 12, 2019 from Twitter https:…