マインドフルネスやってみた

瞑想で人生のレシピ作り

Entries from 2019-02-11 to 1 day

いつ死ぬ命か。一秒一刻を大事に生きよう。 苦しいプログラミングを済ませ、昼から最高の休日に、ひたるはずの計画が。 もう夜。 1日をただ美しく感じる時間は、どうしても必要だ。 後悔する時間さえ惜しく、電池切れのMacBook Airを前に、音楽に身を包まれる。 #エンジニア #マインドフルネス https://t.co/d9b8B0j6cc

いつ死ぬ命か。一秒一刻を大事に生きよう。 苦しいプログラミングを済ませ、昼から最高の休日に、ひたるはずの計画が。 もう夜。 1日をただ美しく感じる時間は、どうしても必要だ。 後悔する時間さえ惜しく、電池切れのMacBook Airを前に、音楽に身を包まれ…

特別な人間になりたかった。ヒーローになりたかった。 はるかな時間が過ぎ、今では、広大な世界の、塵のような1粒であることを、愛している。 何者でもなく、何者にもならない。エンプティ。 自分の人生の、最大の観客は、自分自身。 映画の音楽の中で、今ここにいる。 #マインドフルネス https://t.co/5ev2tTgAsk

特別な人間になりたかった。ヒーローになりたかった。 はるかな時間が過ぎ、今では、広大な世界の、塵のような1粒であることを、愛している。 何者でもなく、何者にもならない。エンプティ。 自分の人生の、最大の観客は、自分自身。 映画の音楽の中で、今こ…

プログラミングとマインドフルネス。 #マインドフルネス の技術で呼吸を整える。 心理療法も。セルフコンパッション。自分に信じられないほど優しくする。 同時にキーボードを打つ。まだ練習中。 プログラミングは莫大なエネルギーが必要。ストレスも高い。 だから命を保つ技術。 #エンジニア

プログラミングとマインドフルネス。#マインドフルネス の技術で呼吸を整える。 心理療法も。セルフコンパッション。自分に信じられないほど優しくする。 同時にキーボードを打つ。まだ練習中。 プログラミングは莫大なエネルギーが必要。ストレスも高い。 …

カミングアウトするかしないか問題。 ADHD気質や、もはや身体障害レベルの #脊柱管狭窄 は良い。気軽に喋る。 だがEDは男の名折れ。アイデンティティがざわめく。 なんだか病気だらけな気がしてきたが、アイデンティティ問題さえ克服すれば、80%は解決。 #マインドフルネス の自己客観視が味方。 https://t.co/d50GVdd91r

カミングアウトするかしないか問題。 ADHD気質や、もはや身体障害レベルの #脊柱管狭窄 は良い。気軽に喋る。 だがEDは男の名折れ。アイデンティティがざわめく。 なんだか病気だらけな気がしてきたが、アイデンティティ問題さえ克服すれば、80%は解決。#マ…

人からどう思われるか。気にしてしまう。社会性の問題。 複雑な脳の反射。 実は人の評価は関係ない。 人がどう評価するだろうと思考が巡ってしまうことが問題。 だが言葉では体感レベルまで変えられない。 気にするなよと気軽に言う人は、下地ができている人。 #マインドフルネス https://t.co/AxkNZYcN9O

人からどう思われるか。気にしてしまう。社会性の問題。 複雑な脳の反射。 実は人の評価は関係ない。 人がどう評価するだろうと思考が巡ってしまうことが問題。 だが言葉では体感レベルまで変えられない。 気にするなよと気軽に言う人は、下地ができている人…