マインドフルネスやってみた

瞑想で人生のレシピ作り

Entries from 2018-02-02 to 1 day

瞑想は帰り道

家の中にいるのではなく、単に外の世界にいるのでもなく、家に帰る途中の道にいる。 そんな感じがした。 旅に似た感覚。 懐かしい家に帰る途中。 景色は変化してゆく。 家が待っているから、すべてが暖かく感じる。 家・建物のイラスト「1階建て一軒家」 | …