もっと瞑想をしたいのに、時間がない。 瞑想をしたいのに、仕事に行く時間だ。 もっと瞑想をすれば、もっと幸せになれるのに。 こう思った瞬間が、瞑想のチャンスだ。 何も、仕事中にフロアに座って、あぐらを組めと言っているわけではない。 心の中で瞑想を…