Entries from 2016-10-29 to 1 day

マインドフルリーディングのススメ

呼吸をしながら本を読むだけで、よりその内容を吸収することができる。なぜなら、本の内容をどれだけ吸収できるかということは、君自身の状態にかかっているからだ。たとえば吸収力の高いスポンジを意識してみてほしい。もし自分がそんな状態になることが…